La psychologie est l'étude du comportement et des processus mentaux. Il cherche à comprendre comment les gens pensent, agissent et interagissent les uns avec les autres. La compréhension de la psychologie peut nous aider à mieux nous comprendre nous-mêmes et des autres, ainsi que de renforcer les relations. La psychologie permet de comprendre pourquoi nous nous comportons d'une certaine manière ou pourquoi nous peut réagir différemment à des situations similaires. Cette compréhension peut nous permettre de prendre des décisions plus éclairées au sujet de notre vie et de nos interactions avec les autres en ayant une reconnaissance de nos propres pensées et sentiments, ainsi que ceux d'autres personnes. Savoir ce qui motive les actes d'une personne peut également être utile lorsque vous tentez de résoudre des conflits ou de créer des partenariats fructueux. La compréhension de la psychologie peut aussi nous donner un meilleur aperçu de nos propres émotions qui nous permet de reconnaître quand quelque chose pourrait être hors d'équilibre à l'intérieur de nous-mêmes ou si il y a des problèmes à traiter dans le but de maintenir la santé émotionnelle. En outre, il nous permet d'identifier les tendances dans nos processus de pensée, de sorte que l'on peut les ajuster en conséquence si ils ne servent plus leur but positif comme le négatif de la pensée et des cycles conduire à une spirale de l'anxiété ou de la dépression – pour une meilleure santé de l'état d'esprit général. Dans l'ensemble, la compréhension de la psychologie offre de nombreux avantages tant pour le développement personnel et interpersonnel connexions semblables; d'acquérir une plus grande conscience de soi par la reconnaissance de motifs dans le comportement à la fois la nôtre et d'autres–à la création de relations significatives basées sur le respect mutuel & de l'empathie plutôt que de suppositions & malentendus